Category Archives: TIN TỨC

Thức khuya gây béo phì? Biện pháp giúp ngủ sớm.

Thức khuya gây béo phì Thức khuya gây béo phì Giấc ngủ không chỉ giúp phục hồi sức khỏe, cung cấp năng lượng và tái tạo thần kinh mà một giấc ngủ ngon còn giúp kiểm soát tốt cân nặng. Khi cơ thể xuất hiện tình trạng thiếu ngủ, mất ngủ dẫn đến việc tăng […]

Ngủ muộn có tác hại gì?

ngu-muon-co-tac-hai-gi

Ngủ muộn có tác hại gì? Biện pháp giúp ngủ ngon giấc Ngủ muộn có tác hại gì? Luôn là câu hỏi khiến những người thức khuya đau đáu. Với cuộc sống kim tiền hiện nay, nhiều người phải làm việc thường xuyên vào ban đêm. Điều này dẫn tới thói quen ngủ muộn, đặc […]

Nệm gấp Vạn Thành

nem-cao-su-gon-ep-gap-3-van-thanh

Nệm gấp vạn thành là gì? Nệm gấp vạn thành hiện nay phần lớn là dạng nệm gấp 3 đa năng trên thị trường hiện nay vô cùng phong phú về chất liệu. Tùy thuộc vào từng thương hiệu khác nhau sẽ có những sản phẩm nệm xếp được làm từ nhiều chất liệu khác nhau. […]

Buồn ngủ nhưng không ngủ được

buon-ngu-khong-ngu-duoc

Buồn ngủ nhưng không ngủ được nguyên nhân. Buồn ngủ nhưng không ngủ được có thể là dấu hiệu của sự mệt mỏi quá mức. Gây kích thích não bộ và ảnh hưởng đến hoạt động của hệ thống thần kinh. Ngoài ra, tình trạng này cũng có thể liên quan đến một số bệnh […]

Nằm nghiêng bên nào tốt

nam-nghien-ben-nao-tot

Nằm nghiêng bên nào tốt, Bên trái bên phải bên nào tốt hơn    Chúng ta có rất nhiều tư thế ngủ khác nhau. Tuy nhiên ngủ nghiêng bên trái mới là tiêu chuẩn vàng trong định vị giấc ngủ. Vì nó mang đến những lợi ích sức khỏe không ngờ tới. Nằm nghiêng bên […]

Ngủ Dậy bị đau đầu

thuc-khuya-gay-beo-phi

Ngủ Dậy bị đau đầu Đau đầu sau khi ngủ dậy hay nhức đầu vào buổi sáng có thể xảy ra vì rất nhiều lý do.  Thỉnh thoảng, bạn có thể cảm thấy đau nhức đầu sau khi ngủ không đủ giấc. Ngủ không sâu hay bị căng thẳng do áp lực cuộc sống. Tuy […]

Thức khuya nổi mụn, ngủ mấy giờ để không nổi mụn?

ngu-muon-co-tac-hai-gi

1.Thức khuya nổi mụn không? Rõ ràng thức khuya nổi mụn vô cùng  nguy hiểm  cho sức khỏe. Bởi lề thói quen này làm tan vỡ nhịp sinh vật học bình thường của cơ thể. Thức khuya cũng làm quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, tương tác trực tiếp xấu tới làn da. Liên […]

Developed by Tiepthitute
Bản đồ
Facebook Messenger
Chat với chúng tôi qua Zalo
Gọi ngay
Chat ngay